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🍅 ポモドーロタイマー

無料のオンラインポモドーロタイマーで仕事や勉強の時間を区切れます。定番の25分集中・5分休憩から始めるか、集中と休憩の長さを調整してください。

25:00集中セッション1/4 回目

📊 今日の完了:0 回

集中セッション

⏱ 集中時間 0 分

完了した集中時間

⚙️ タイマー設定

時間設定

進行中または一時停止中のセッションには変更を適用せず、次の同じ種類のセッションから反映します。

自動開始

音と通知

ショートカット:スペースで開始/停止 · Rでリセット · Sでスキップ · Fで全画面表示。設定の入力中は無効です。

タイマーは無料で、アカウント登録も不要です。設定と今日のセッション記録はブラウザー内に保存されます。サイトデータを消去すると記録も削除されます。

📘 ポモドーロタイマーの仕組み

ポモドーロタイマーは、1回だけのカウントダウンではなく、集中して作業する時間と予定した休憩を交互に繰り返します。集中を開始し、終了したら短い休憩を取って繰り返します。指定した回数の集中を終えたら、長い休憩に入ります。

このオンラインタイマーの初期設定は25分集中・5分休憩で、数回の集中の後に通常15~30分ほどの長い休憩を取ります。時間は変更できます。誰にとっても最適な長さが一つだけあるわけではありません。

🎯 25/5のポモドーロタイマーの使い方

  1. 1. 25分間集中します。
  2. 2. 5分間休憩します。
  3. 3. 集中と休憩を繰り返します。
  4. 4. 集中セッションを4回完了したら長めに休憩します。このタイマーの初期設定は15分です。

💡 使用例

09:00に始める定番の25/5サイクルの例です。

  • 09:00–09:25 集中 · 09:25–09:30 短い休憩
  • 09:30–09:55 集中 · 09:55–10:00 短い休憩
  • 10:00–10:25 集中 · 10:25–10:30 短い休憩
  • 10:30–10:55 集中 · 10:55–11:10 長い休憩

集中した時間は合計100分です。経過時間全体には休憩も含まれます。

⏱️ 25/5と50/10、どちらのタイマーを使う?

25/5

25分集中してから5分の短い休憩を取ります。短めの作業時間を好む人に向いた定番のリズムです。

50/10

50分集中してから10分休憩します。読書、プログラミング、執筆、勉強にこの長めのリズムを選ぶ人もいますが、25/5より優れているとは限りません。

カスタム

集中は1~180分、短い休憩は1~60分、長い休憩は1~120分に設定できます。50/10専用ボタンはありません。設定画面で50と10を入力してください。

勉強や一つの作業に取り組むときにも、この集中タイマーを使えます。気が散りにくい環境にするには、全画面表示を使い、ベル・木の音・チャイムから終了音を選んで音量を調整するか、任意でブラウザー通知を有効にしてください。音の試聴やキーボード操作もできます。

カウントダウンは目標終了時刻を基準にするため、ブラウザーのバックグラウンド制限でタイマー自体が遅れることはありません。ページとブラウザーを開いたままにしてください。通知には音声や通知の許可が必要で、環境を閉じると届かないことがあります。記録するのは完了した集中時間で、作業の質ではありません。スキップやリセットした時間は数えません。

❓ よくある質問

ポモドーロタイマーとは何ですか?

集中して作業する時間と休憩を交互に取るタイマーです。定番は25分集中して短く休み、数回の集中後に長く休む方法です。このタイマーでは各時間を変更できます。

25/5のポモドーロタイマーはどう動きますか?

25分の集中の後に5分の短い休憩を取ります。これを繰り返し、設定した回数の集中を完了したら長い休憩に入ります。初期設定は4回です。

休憩は何分にすればいいですか?

定番の短い休憩は5分で、数回集中した後には長めの休憩を取ります。このタイマーの長い休憩の初期設定は15分です。どちらも変更できます。

長い休憩まで何回集中しますか?

初期設定では集中を4回完了すると長い休憩に入ります。回数は1~12回に変更できます。スキップした集中は回数に含まれません。

タイマーの時間をカスタマイズできますか?

はい。集中、短い休憩、長い休憩の時間を設定できます。待機中のセッションにはすぐ反映されますが、進行中または一時停止中のセッションの長さは変わらず、次の同種セッションから反映されます。

勉強タイマーとして使えますか?

はい。読書、復習、執筆など一つの学習作業を集中と休憩のサイクルで区切れます。作業に合う時間を選んでください。学習成果を測定する機能ではありません。

25/5の代わりに50/10を使えますか?

はい。設定で集中50分、短い休憩10分を入力してください。50/10専用ボタンはありません。長めのリズムが25/5より必ず良いわけではありません。

別のブラウザータブでも動きますか?

はい。目標終了時刻を使うため、バックグラウンドの制限でも計時自体は遅くなりません。ページとブラウザーは開いたままにしてください。音と通知はブラウザーの許可や動作に左右されます。

通知音や全画面表示はありますか?

あります。ベル、木の音、チャイムを選び、音量を調整して試聴できます。対応ブラウザーでは全画面表示も使えます。バックグラウンド通知は任意で、許可が必要です。

無料ですか?登録が必要ですか?

無料で、アカウント登録は不要です。設定と今日のセッション合計はブラウザー内に保存されます。サイトデータを消去すると削除されます。