Rapport tour de taille/taille
WHtR = Tour de taille ÷ Stature
Les deux mesures doivent utiliser la même unité physique. FigureNorth convertit pouces et centimètres avant le calcul.
Calculateur du rapport tour de taille/taille
Entrez votre tour de taille et votre stature en centimètres ou en pieds et pouces pour calculer le WHtR, le comparer à la référence de 0,5 et afficher une référence adulte distincte selon le sexe.
La formule et les catégories NICE du WHtR sont identiques pour les hommes et les femmes. Le sexe modifie seulement la comparaison distincte du tour de taille.
Région
Choisissez le format de saisie. Les États-Unis utilisent les pouces et les pieds; le Canada utilise les centimètres.
Sexe
Sert uniquement à la référence adulte distincte du tour de taille. Ne modifie ni la formule ni les catégories du WHtR.
Mesures
Utilisez un tour de taille actuel et votre stature debout.
Stature
Mesurez le tour du tronc à mi-chemin entre la côte la plus basse et le haut de l’os de la hanche, ruban horizontal et ajusté sans comprimer la peau. Mesurez après une expiration naturelle; la taille du pantalon n’est pas cette mesure.
⚡ Qu’est-ce qu’un rapport tour de taille/taille sain?
Le WHtR correspond au tour de taille divisé par la stature. NICE décrit 0,40 à moins de 0,50 comme une adiposité centrale saine, 0,50 à moins de 0,60 comme accrue et 0,60 ou plus comme élevée. Un rapport inférieur à 0,50 signifie que le tour de taille est inférieur à la moitié de la stature; sous 0,40, il est seulement indiqué comme inférieur à la plage adulte NICE.
NICE décrit ces catégories chez les adultes dont l’IMC est inférieur à 35 kg/m². Ce calculateur ne recueille ni poids ni IMC et présente donc une référence, non un diagnostic individuel.
🧮 Comment calculer le rapport tour de taille/taille
Tour de taille en pourcentage de la stature
% de la stature = WHtR × 100
Un WHtR de 0,47 signifie que le tour de taille représente 47 % de la stature.
Référence de la moitié de la taille
Référence 0,5 = Stature × 0,5
C’est le tour de taille égal à la moitié de la stature mesurée, une référence mathématique et non une cible personnalisée.
Écart par rapport à la référence selon le sexe
Écart = Tour de taille − Référence selon le sexe
La formule utilise 102 cm pour les hommes ou 88 cm pour les femmes pour cette comparaison distincte. Le WHtR ne change pas.
Le WHtR est sans dimension : 80 cm ÷ 170 cm donne le même rapport que les mesures équivalentes en pouces. La saisie américaine accepte pouces et pieds; la saisie canadienne accepte les centimètres. La conversion exacte est 1 po = 2,54 cm. Le choix homme/femme ne modifie pas le WHtR.
📋 Catégories de référence du rapport tour de taille/taille
NICE utilise les catégories suivantes chez les adultes dont l’IMC est inférieur à 35 kg/m², avec les mêmes limites pour les deux sexes et toutes les origines ethniques. Ce calculateur ne recueille pas l’IMC; le tableau est donc une référence et non un diagnostic personnel.
| WHtR | Libellé de référence | Note de FigureNorth |
|---|---|---|
| Sous 0,40 | Sous la plage de référence | FigureNorth ne qualifie pas cette plage de saine, malsaine ni d’insuffisance pondérale. |
| 0,40 à <0,50 | Adiposité centrale saine | Catégorie de référence NICE. |
| 0,50 à <0,60 | Adiposité centrale accrue | Catégorie de référence NICE. |
| 0,60 ou plus | Adiposité centrale élevée | Catégorie de référence NICE. |
½ Que signifie un rapport tour de taille/taille de 0,5?
Un WHtR de 0,5 signifie que le tour de taille est exactement la moitié de la stature. Pour 170 cm, la référence de 0,5 est 85 cm; pour 68 po, elle est 34 po. Sous 0,5, le tour de taille est inférieur à la moitié de la stature; 0,5 marque le début de la catégorie NICE d’adiposité centrale accrue.
La catégorie utilise le rapport en pleine précision. Un résultat arrondi à l’écran ne change jamais de catégorie.
📐 Tableau du rapport tour de taille/taille selon la stature
Ce tableau multiplie chaque stature par 0,4, 0,5 et 0,6. Il indique la moitié de la stature comme référence sans présenter les valeurs comme des cibles personnalisées.
| Stature | Référence 0,4 | Référence 0,5 — moitié de la taille | Référence 0,6 |
|---|---|---|---|
| 5'0" / 152,4 cm | 24 in / 61 cm | 30 in / 76,2 cm | 36 in / 91,4 cm |
| 5'2" / 157,5 cm | 24,8 in / 63 cm | 31 in / 78,7 cm | 37,2 in / 94,5 cm |
| 5'4" / 162,6 cm | 25,6 in / 65 cm | 32 in / 81,3 cm | 38,4 in / 97,5 cm |
| 5'6" / 167,6 cm | 26,4 in / 67,1 cm | 33 in / 83,8 cm | 39,6 in / 100,6 cm |
| 5'8" / 172,7 cm | 27,2 in / 69,1 cm | 34 in / 86,4 cm | 40,8 in / 103,6 cm |
| 5'10" / 177,8 cm | 28 in / 71,1 cm | 35 in / 88,9 cm | 42 in / 106,7 cm |
| 6'0" / 182,9 cm | 28,8 in / 73,2 cm | 36 in / 91,4 cm | 43,2 in / 109,7 cm |
| 6'2" / 188 cm | 29,6 in / 75,2 cm | 37 in / 94 cm | 44,4 in / 112,8 cm |
| 6'4" / 193 cm | 30,4 in / 77,2 cm | 38 in / 96,5 cm | 45,6 in / 115,8 cm |
Quelle est la moitié de votre stature comme référence de tour de taille?
Pour la référence 0,5, divisez la stature par deux : à 5 pi 4 po, elle est 32 po; à 5 pi 8 po, 34 po; et à 6 pi, 36 po. Les résultats individuels conservent leur pleine précision même si le tableau est arrondi.
⚥ Le rapport tour de taille/taille diffère-t-il entre les hommes et les femmes?
Non. La formule WHtR et les catégories NICE utilisent les mêmes limites pour les hommes et les femmes. Le sexe sert seulement à choisir une seconde référence adulte distincte du tour de taille.
Le WHtR utilise les mêmes catégories
Un homme et une femme ayant les mêmes mesures obtiennent le même WHtR et la même catégorie. Le sexe ne change pas le calcul.
Le tour de taille utilise une référence distincte selon le sexe
La seconde comparaison utilise 102 cm pour les hommes et 88 cm pour les femmes comme références adultes couramment citées. L’origine ethnique, l’âge, la composition corporelle et le contexte clinique peuvent modifier l’interprétation; ce sont des références de dépistage, non des diagnostics.
| Sexe | Référence canonique de la formule | Libellé arrondi courant |
|---|---|---|
| Homme | 102 cm | environ 40 po |
| Femme | 88 cm | environ 35 po |
🧪 Exemples de calcul
Exemple A — tour de taille 80 cm, stature 170 cm
- WHtR
- 0,471
- Tour de taille en % de la stature
- 47,1%
- Référence de la moitié de la taille
- 85 cm
- Écart
- 5 cm sous la référence
Les valeurs proviennent de la formule de production gelée, sans arrondissement intermédiaire.
Exemple B — tour de taille 85 cm, stature 170 cm
- WHtR
- 0,500
- Tour de taille en % de la stature
- 50,0%
- Référence de la moitié de la taille
- 85 cm
- Position de référence
- Exactement la moitié de la stature
Le rapport en pleine précision de 0,5 commence la catégorie NICE d’adiposité centrale accrue.
Exemple C — mêmes mesures : 95 cm et 180 cm
- WHtR pour les deux
- 0,528
- Comparaison homme
- 7 cm sous 102 cm
- Comparaison femme
- 7 cm au-dessus de 88 cm
- Effet sur le WHtR
- Aucun changement selon le sexe
Le sexe modifie seulement la comparaison distincte du tour de taille; le WHtR de production est identique.
📏 Comment mesurer votre tour de taille pour le WHtR
Repérez les points anatomiques
Côte la plus basse + haut de la hanche
Tenez-vous droit, puis repérez le bas des côtes et le haut de l’os du bassin.
Mesurez à mi-chemin
Gardez le ruban horizontal
Placez le ruban à mi-chemin entre ces points, sans comprimer la peau.
Respirez normalement
Mesurez après l’expiration
Prenez la mesure après une expiration naturelle, sans retenir votre souffle.
Cette page suit le protocole du point médian de Santé Canada. Pour comparer les mesures dans le temps, utilisez toujours le même site anatomique et la même méthode.
🧭 Hypothèses et limites
Le WHtR est une mesure de dépistage
Il résume le tour de taille par rapport à la stature. Il ne mesure pas le pourcentage de gras, la graisse viscérale, la condition physique, la tension artérielle, la glycémie ni l’état cardiovasculaire.
Le champ d’application NICE importe
NICE décrit la classification adulte chez les personnes dont l’IMC est inférieur à 35 kg/m². FigureNorth ne demande pas le poids et ne calcule pas l’IMC.
Les seuils de tour de taille sont distincts
Les références masculine de 102 cm et féminine de 88 cm ne changent pas le WHtR; elles constituent une comparaison supplémentaire.
Les populations diffèrent
Les seuils de tour de taille sont généraux et peuvent ne pas convenir également à tous les âges, populations, compositions corporelles ou contextes cliniques.
🔎 Sources et méthodologie
- NICE NG246 — Identifying and assessing overweight, obesity and central adiposity: catégories WHtR, application aux deux sexes et référence de la moitié de la taille.
- Santé Canada — Lignes directrices canadiennes pour la classification du poids chez les adultes: méthode de mesure et références adultes de 102 cm et 88 cm.
- CDC — Healthy Weight: références adultes couramment citées de plus de 40 po pour les hommes et de plus de 35 po pour les femmes.
- NHLBI — Aim for a Healthy Weight: contexte des références adultes de 35 et 40 po.
❓ Questions fréquentes
Qu’est-ce que le rapport tour de taille/taille?
Le WHtR compare le tour de taille à la stature. Il se calcule en divisant le tour de taille par la stature, dans la même unité.
Comment calculer mon rapport tour de taille/taille?
Divisez le tour de taille par la stature. Par exemple, 85 cm ÷ 170 cm = 0,50, soit 50 % de la stature.
Qu’est-ce qu’un rapport tour de taille/taille sain?
NICE décrit 0,40 à <0,50 comme une adiposité centrale saine, 0,50 à <0,60 comme accrue et 0,60 ou plus comme élevée chez les adultes dont l’IMC est inférieur à 35 kg/m². Sous 0,40, le résultat est seulement sous la plage adulte NICE.
Que signifie un WHtR de 0,5?
Il signifie que le tour de taille correspond exactement à la moitié de la stature. NICE place 0,5 au début de la catégorie d’adiposité centrale accrue.
Le WHtR diffère-t-il entre hommes et femmes?
Non. La formule et les limites 0,4, 0,5 et 0,6 sont identiques. Le sexe choisit seulement la référence distincte du tour de taille.
Quel tour de taille correspond à la moitié de ma stature?
Divisez la stature par deux. À 5 pi 4 po, la référence est 32 po; à 5 pi 8 po, 34 po; et à 6 pi, 36 po. C’est une référence, pas une cible personnalisée.
Comment mesurer mon tour de taille?
Utilisez un ruban souple à mi-chemin entre la côte la plus basse et le haut de la hanche, horizontal et ajusté sans comprimer la peau, puis mesurez après une expiration naturelle. N’utilisez pas la taille du pantalon.
Puis-je calculer le WHtR en pouces ou en centimètres?
Oui. La vue États-Unis accepte les pouces ainsi que les pieds et pouces; la vue Canada utilise les centimètres. La formule demeure identique.
Pourquoi afficher des références distinctes pour homme et femme?
Le sexe choisit une seconde comparaison : 102 cm pour les hommes et 88 cm pour les femmes, soit environ 40 et 35 po. Ces références de dépistage ne changent pas le WHtR.
Ce résultat constitue-t-il un diagnostic médical?
Non. Il s’agit d’un calcul de dépistage et d’une comparaison de référence. Les catégories NICE visent les adultes dont l’IMC est inférieur à 35 kg/m², et les seuils selon le sexe sont des références générales.