건강 계산기 · 20세 이상 성인
성인 BMI 계산기
체질량지수(BMI)는 키에 대한 체중의 관계를 나타냅니다. 이 계산기는 20세 이상 성인용입니다. 센티미터·킬로그램 또는 피트·인치·파운드로 BMI 분류, 체중 참고 구간, 체중 비교, 날짜별 추세를 살펴보세요. 결과는 참고 정보이며 의학적 평가가 아닙니다.
BMI 입력
예시 측정값이 입력되어 있습니다. 본인의 값으로 바꾸세요. 이 계산기는 데이터를 업로드하거나 저장하지 않습니다.
지역을 바꾸면 예시와 선택 입력값이 초기화됩니다. 단위를 바꾸면 입력값을 환산하여 소수 둘째 자리로 반올림하므로 분류 경계 근처의 결과가 조금 달라질 수 있습니다.
피트는 정수로 입력
0 이상 12 미만 인치
소수점은 마침표(.)를 사용하며 소수 둘째 자리까지 입력하세요. 예: 5.5 (5,5는 불가).
BMI 결과
결과를 보려면 유효한 측정값을 입력하세요. 잘못된 입력이 있으면 결과가 숨겨집니다.
BMI 탐색
다른 체중 시나리오
같은 키에서 가정한 체중을 비교합니다. 수학적 탐색이며 권장 체중이 아닙니다.
BMI → 체중 역산
목표 BMI를 살펴보려면 참고값을 입력하여 현재 키에 대응하는 체중을 계산하세요. 수학적 환산일 뿐 그 BMI나 체중에 도달하라는 권고가 아닙니다.
이전 체중과 비교
현재 BMI와 체중을 이전 측정값과 비교합니다. 체중이 줄거나 늘었다고 자동으로 더 건강하다고 판단하지 않습니다.
날짜별 체중 및 BMI 기록
현재 키를 공통으로 적용하는 선택 기록을 YYYY-MM-DD 형식으로 최대 50개 직접 입력할 수 있습니다. 기록은 이 페이지 세션에만 남고 자동 저장되지 않습니다. 미래 날짜도 허용됩니다. 날짜 없는 현재 체중은 차트에 추가되지 않습니다.
날짜별 측정 기록이 없습니다. 추세를 보려면 기록을 두 개 이상 추가하세요.
공식 및 계산 가정
| 지표 | 공식 |
|---|---|
| BMI | 체중 (kg) ÷ 키 (m)² |
| BMI Prime 비율 | BMI ÷ 25 |
| 폰더럴 지수 | 체중 (kg) ÷ 키 (m)³ |
| Mosteller 체표면적 | √[키 (cm) × 체중 (kg) ÷ 3600] |
| BMI 18.5 이상 25 미만 참고 범위 | BMI 경계 × 키 (m)²; 상한 제외 |
| 선택한 BMI에 대응하는 체중 | 참고 BMI × 키 (m)² |
| 정확한 단위 정의 | 1 in = 2.54 cm; 1 lb = 0.45359237 kg |
계산 예시: 170 cm, 78 kg
BMI = 78 ÷ (1.70 × 1.70) ≈ 26.9896 (표시 27.0, 과체중). BMI Prime ≈ 1.0796; 폰더럴 지수 ≈ 15.8762 kg/m³; Mosteller 체표면적 ≈ 1.9192 m².
키가 170 cm일 때 수학적인 BMI 체중 참고 구간은 [53.465, 72.25) kg입니다. 상한은 제외됩니다. 가정 체중 72 kg의 BMI는 약 24.9135이며 참고 BMI 22에 대응하는 체중은 63.58 kg입니다. 어느 값도 권장 체중이 아닙니다.
모든 분류는 표시용 반올림 값이 아닌 정확한 십진 유리수로 결정합니다. CDC의 20세 이상 성인 경계를 사용하며 체표면적은 Mosteller 공식으로 추정합니다. 아동, 임신, 인종별 또는 개인 맞춤 의학적 평가는 제공하지 않습니다.
자주 묻는 질문
성인 BMI는 어떻게 계산하나요?
체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눕니다. 미국식 단위의 키와 체중은 정확히 정의된 단위 환산 계수로 먼저 변환한 뒤 계산합니다.
어떤 BMI 분류를 사용하나요?
20세 이상 성인의 CDC 분류는 저체중 18.5 미만, 건강 체중 18.5 이상 25 미만, 과체중 25 이상 30 미만, 1단계 비만 30 이상 35 미만, 2단계 비만 35 이상 40 미만, 3단계 비만 40 이상입니다. 소수 첫째 자리 표시값이 아닌 반올림 전 BMI로 분류합니다.
제 키에 따른 체중 참고 구간은 무엇인가요?
BMI 18.5 이상 25 미만에 수학적으로 대응하는 체중 구간입니다. 상한은 포함하지 않습니다. 개인에게 권장하는 이상 체중이 아닙니다.
표시된 BMI와 분류가 달라 보이는 이유는 무엇인가요?
BMI 24.96을 소수 첫째 자리로 반올림하면 25.0으로 표시되지만, 정확한 값은 여전히 25 미만이므로 건강 체중 참고 범위에 속합니다.
여성과 남성의 BMI 계산법이 다른가요?
아니요. 20세 이상 성인의 표준 CDC BMI 공식과 분류 경계는 여성과 남성에게 동일합니다. BMI는 근육과 지방을 구별하지 못하므로 BMI가 같아도 체성분이나 건강 상태가 같다는 뜻은 아닙니다. 성별에 따른 체지방 추정값은 제공하지 않습니다.
과거 기록의 BMI는 어떻게 계산하나요?
날짜별 체중에 현재 입력한 키를 적용합니다. 기록은 날짜순으로 정렬되며 날짜 없는 현재 체중은 자동으로 추가되지 않습니다. 기록 하나만으로 추세가 성립하지 않습니다.
BMI Prime과 폰더럴 지수는 무엇인가요?
BMI Prime은 BMI를 25로 나눈 값입니다. 여기서 성인 폰더럴 지수는 체중(kg)을 키(m)의 세제곱으로 나눈 값입니다. 두 값 모두 수학적 지표이며 BMI의 모든 한계를 보완하지는 않습니다.
체표면적(BSA)이란 무엇인가요?
선택 항목인 체표면적 추정에는 Mosteller 공식, 즉 (키(cm) × 체중(kg) ÷ 3600)의 제곱근을 사용합니다. 직접 측정한 면적이 아니며 이 도구에서는 약물 용량 계산에 사용하지 않습니다.
BMI 결과를 내보내거나 인쇄할 수 있나요?
CSV 내보내기는 날짜별 체중, BMI 값, 분류 코드를 날짜순으로 다운로드하며 표시용 반올림 값이 아닌 전체 수치를 유지합니다. 요약 인쇄에는 현재 결과와 체중 참고 경계가 포함되며 대화형 탐색 영역과 과거 기록은 제외됩니다.
의학적 평가를 제공하나요?
아니요. BMI는 일반적인 선별 지표로 체지방을 직접 측정하거나 근육과 지방을 구별하지 못합니다. 아동, 임신 관련 평가, 진단, 개인 맞춤 치료 조언은 다루지 않습니다.
관련 도구
20세 이상 성인용 일반 교육 목적의 측정 도구입니다. BMI는 진단, 개인 목표, 치료 계획이 아니며 전문 의료 평가를 대체하지 않습니다. 입력한 측정값과 기록은 현재 브라우저 탭의 활성 컴포넌트 상태에만 남고 이 도구가 자동 저장하거나 서비스에 전송하지 않습니다.